Selain Obat Panas Dalam, Ini 16 Manfaat Lainnya Biji Selasih Untuk Kesehatan

Biji selasih juga memiliki efek yang dapat mengeluarkan gas di usus secara berlebihan, sehingga dapat mengurangi efek kram perut dan konstipasi.  

14. Mengontrol Kadar Gula Darah

Berdasarkan sejumlah  referensi palpos.id yang telah di lansir berbagai platform media online, biji selasih dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 10 gram biji selasih selama sebulan setelah makan mengalami penurunan kadar gula darah. 

Kadar gula darah peserta yang mengonsumsi biji selasih ditemukan 17 persen lebih rendah dibandingkan di awal penelitian.

15. Menurunkan Kolesterol

Biji selasih dapat mendukung penurunan kadar kolesterol di dalam darah. Kandungan pektin bekerja dengan menghambat penyerapan zat kolesterol di dalam usus. 

Orang yang mengonsumsi 30 gram (7 sendok teh) biji selasih setiap hari selama 1 bulan mengalami penurunan total kolesterol sebanyak 8 persen.

16. Mencegah Resiko Penyakit Jantun

Biji selasih kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Flavonoid berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa tanaman selasih juga memiliki sifat antiinflamasi dan antikanker.

Beberapa studi juga menghubungkan asupan tinggi flavonoid dengan pengurangan risiko penyakit jantung. 

Nah, itulah tadi manfaat Biji Selasih selain untuk mengobatasi panas dalam juga kaya manfaat lainnya untuk kesehatan. 

Semoga artikel ini bermanfaat.*

Sumber: