11 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan

 

Selain memiliki sifat antioksidan, buah nangka juga mengandung vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen bekerja untuk mengencangkan kulit, mencegah kerutan dan membuat kulit bercahaya. 

 

6. Kesehatan jantung

 

Buah nangka juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini didapat dari kandungan potasium, serat dan antioksidan yang ada pada buah nangka. Ketiga komponen ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung serta mengurangi penumpukan plak yang dapat menghambat aliran darah ke jantung. 

 

7. Menurunkan risiko peradangan

 

Buah nanagka yang kaya akan vitamin C ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Penurunan peradangan dapat menghindarkan dari kemungkinan mengidap penyakit kronis.

 

BACA JUGA:Seri si Muntingia Calabura, Tumbuhan Liar Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Mendatangkan Cuan Juga Loh !

BACA JUGA:Pecut Kuda Si Tumbuhan Liar Yang Bermanfaat Untuk Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan

 

8. Menurunkan berat badan

Sumber: