13 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, Mulai Dari Saraf Hingga Seluruh Tubuh

Antioksidan seperti beta karoten yang tedapat pada wortel dapat meningkatkan kesehatan gigi. Selain memenuhi kebutuahn nutrisi, juga harus merawat gigi setiap hari. 

 

10. Meningkatkan kekuatan tulang

 

Tak hanya untuk mata, wortel juga berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Kandungan vitamin K dan kalium yang terdapat pada wortel membuat kepadatan tulang menjadi lebih baik.

 

11. Menjaga kesehatan kulit

 

Wortel mengadung vitamin C yang tinggi, hal ini menyebabkan produksi kolagen pada kulit menjadi lebih optimal yang akan membuat kulit semakain sehat.

 

BACA JUGA:Tomat si Buah Merah Penuh Manfaat untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kurma untuk Kesehatan Tubuh Kaya Akan Nutrisi dan Kesehatan Optimal

 

12. Menurunkan kadar kolesterol

 

Sumber: