Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

8. Menyehatkan kulit

 

Kandungan vitamin C  dan likopen yang terdapat pada buah tomat bermanfaat  untuk antipenuaan pada kulit. Nutrisinya membantu melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan memperbaiki kerusakan kulit.

 

BACA JUGA:10 Rahasia Kesehatan Bawang Merah yang Tersembunyi dalam Setiap Lapisannya

BACA JUGA:Perjalanan Panjang Tahu: Dari Legenda Liu An hingga Menjadi Bahan Pokok Asia

 

9. Meningkatkan pencernaan

 

Buah tomat kaya akan serat yang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.

 

Serat yang terkandung dalam tomat dapat mendukung pertumbuhan bakteri sehat dalam saluran pencernaan.

 

10. Menjaga kesehatan otak

 

Sumber: