Cegah Bahaya Penyakit Stroke dengan Menerapkan Kebiasaan-Kebiasaan Ini!

KESEHATAN,PALPOS.ID - Penyakit stroke adalah kondisi serius yang bisa menyebabkan kerusakan otak permanen, kecacatan fisik, bahkan kematian jika tidak ditangani dengan cepat. 

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).

Stroke merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.

BACA JUGA:Bau Badan Bikin Tidak PD, Coba Konsumsi 3 Lalapan Ini!

BACA JUGA:Bunga Lengkuas, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Stroke hemoragik (pecah pembuluh darah otak) memiliki angka kematian yang lebih tinggi daripada stroke iskemik.

Banyak penderita stroke menjadi tergantung pada orang lain untuk aktivitas dasar: mandi, makan, berpakaian, atau buang air.

Ini bisa berdampak besar pada kualitas hidup dan ekonomi keluarga.

BACA JUGA:Waspada Penyakit Asam Lambung (GERD): Kenali Gejala, Pencegahan, dan Buah yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Hipertensi Sebabkan Serangan Jantung, Cegah dengan Menghindari 8 Kebiasaan Ini!

Berikut sejumlah kebiasaan sehari-sehari yang dapat diterapkan untuk mencegah bahaya penyakit stroke :

1. Kontrol Tekanan Darah Secara Rutin

Ukur tekanan darah minimal sebulan sekali.

BACA JUGA:Manfaat Bayam Saat Dikonsumsi, Jaga Kesehatan Kulit Kepala dan Dukung Pertumbuhan Rambut!

Sumber: