Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Antioksidan yang terdapat pada buah tomat melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga kognisi yang baik. Nutrisi tomat dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.

 

11. Menjaga kesehatan ginjal

 

Buah tomat memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.

 

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Ketimun yang Menyegarkan

BACA JUGA:11 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Sperma

 

Untuk mendapatkan manfaat buah tomat secara maksimal, sebaiknay dikonsumsi dalam keadaan segar, seperti salad, jus, sup, saus  atau ditambahkan ke dalam masakan.* (sumber halodoc)

Sumber: