Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

 

2. Menurunkan tekanan darah

 

Kandungan kalium dalam tomat dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Kalium membantu mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah dan menurunkan risiko hipertensi.

 

3. Manfaat tomat untuk mencegah kanker

 

Likopen yang terkandung di dalam tomat terkait dengan pengurangan risiko kanker, terutama kanker prostat, paru-paru dan perut. Antioksidan dalam tomat dapat membantu melawan sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.

 

Mengonsumsi tomat dapat meningkatkan karotenoid dalam tubuh yang mencegah perkembangan sel kanker pada payudara

 

4. Meningkatkan kesehatan mata

 

Tomat mengandung vitamin A, C dan likopen yang baik untuk kesehatan mata. Nutrisi ini membantu mencegah degenerasi makula dan gangguan penglihatan lainnya.

 

Sumber: