Benarkah Kacang Panjang Bikin Payudara Sehat Dan Besar?

Makanan kaya folat sangat penting bagi ibu hamil, hal itu bisa didapatlan dari kacang panjang. Makanan kaya folat dapat membantu menurunkan kemungkinan cacat tabung saraf sebesar 26 persen, seperti anencephaly dan spina bifida.

 

Folat sangat penting untuk replikasi DNA dan pertumbuhan sel janin yang tepat. Kacang panjang penting untuk mendapatlan kehamilam yang sehat.

 

13. Meningkatkan kesehatan mata

 

Kacang panjang juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mata. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tiamin dapat membantu melawan masalah katarak dan glaukoma.

 

Gangguan mata tersebut dapat dihidari dengan cara mengonsumsi kacang panjang karena kandungan tiaminin dapat membantu untuk mempengaruhi sinyal saraf otot yang penting dalam menyampaikan informasi dari mata ke otak.

 

14. Menyehatkan tulang

 

Kacang panjang bermanfaat untuk menjaga kesehata tulang karena mengandung mangan dan vitamin K yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang secara efektif,  dan membuatnya kuat hingga tua.

 

Kandungan vitamin K yang banyak terdapat pada kecang panjang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya osteoporosis. * (sumber orami.co.id)

Sumber: