Benarkah Kacang Panjang Bikin Payudara Sehat Dan Besar?

BACA JUGA:9 Fakta Unik Daun Bawang bagi Kesehatan : Nomor 5 Paling Banyak Diidap Masyarakat

BACA JUGA:Enzym Belimbing Wuluh, Inovasi Kreatif Kearifan Lokal dalam Menjaga Lingkungan dan Kesehatan

 

Asam folat membantu menurunkan homosistein yang merupakan penumpukan protein yang dapat meningkatkan kemungkinan stroke dan serangan jantung.

 

Mengonsumsi folat dalam jumlah tiggi dapat membantu mengurangi penyakit kardiovaskular.

 

11. Membuat tidur lebih nyenyak

 

Kandungan magnesium yang terdapat pada kacang panjang dapat mebantu tidur lebih nyenyak. Kekuarangan magnesium merupakan penyebab gangguan tidur, seperti hiperaktif dan gelisah.

 

Magnesium penting untuk fungsi GABA yang menenangkan otak dan meningkatkan relaksasi. Kacang panjang menyediakan magnesium yang cukup yang dapat mengobati gangguan tidur secara efektif.

 

12. Menyehatkan kandungan

 

Sumber: