Buah Salak Dapat Menyehatkan Jantung Dan Mata

9. Menjaga kesehatan mata

Antioksidan serta beta karoten yang terdapat pada buah salak bermanfaat bagi kesehatan mata. Pola makan sehat dapat mengurangi risiko katarak progresif dan degenerasi makula.

BACA JUGA:Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Untuk Mencegah Kanker

BACA JUGA:Buah Mengkudu si Kaya Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

10. Menyehatkan jantung

Kandungan kalium pada salak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini mengurangi ketegangan di arteri, pembuluh darah serta sistem kardiovaskular.

11. Mengatasi mual

Rasa buah salak yang asam manis, membuat salak cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil (bumil) ketika mual atau morning sickness. Tetapi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan bisa memicu perut mulas.

12. Menurunkan kadar glukosa

Buah salak termasuk salah satu buah yang aman dikonsumsi oleh orang yang menderita sakit gula. Kadar polifenol yang tinggi pada buah salak dapat menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan profil lipid. * (halodoc)

Sumber: