13 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria
Lengkuas Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut.-Palpos.id-Dokumen Palpos.id
• Thiamin (Vit B1): 0,08 mg
• Riboflavin (Vit B2): 0,06 mg
• Vitamin C: 50 mg
BACA JUGA:Keajaiban Daun Sirsak: Sumber Kesehatan Alami yang Luar Biasa
BACA JUGA:17 Manfaat Timun Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat lengkus untuk kesehatan
1. Meningkatkan kualitas sperma
Lengkuas bermafaat untuk meningkatkan kualitas sperma pria. Lengkuas aman dikonsumsi dan tidak beracun
Lengkuas diketahui dapat membantu memproduksi sel sperma yang lebih berkualitas.
2. Tinggi antioksidan
Lengkuas merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Makanan yang kaya antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Senyawa polifenol dan kelompok antioksidan yang terdapat pada lengkuas dapat meningkatkan daya ingat, menurunkan gula darah, serta kadar kolesterol jahat (LDL).
BACA JUGA:14 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan, Direkomendasikan Untuk MPASI Bayi
BACA JUGA:Buah Sirsak yang Mempunyai Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
3. Menurunkan risiko diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
