Punya Riwayat Jantung, Coba Rutin Konsumsi Markisa

Buah markisa dapat menjadi buah alternatif bagi penderita diabetes. 

Namun, penderita diabetes perlu untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah markisa.

4. Menaikkan fungsi insulin

Manfaat buah markisa untuk menaikkan sensitivitas insulin berasal dari kandungan piceatannol.

Kandungan buah markisa ini berpotensi meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan risiko terkena diabetes.

Sebuah riset mendapati bahwa senyawa piceatannol dalam buah markisa dapat meningkatkan metabolisme dan sensitivitas terhadap insulin yang berperan dalam proses pengubahan gula menjadi energi untuk sel tubuh.

Bahkan, karena segera mengubah gula menjadi energi, ini berdampak pada penurunan berat badan.

5. Membuat awet muda

Markisa mengandung antioksidan tinggi yang  berperan dalam menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk sel tubuh manusia. 

Radikal bebas ini ternyata juga memberi efek buruk dan membuat wajah mengalami penuaan dini. 

Jadi, mengonsumsi markisa bermanfaat untuk wajah agar tetap sehat dan awet muda.

Manfaat buah markisa lainnya adalah menjadi sumber antioksidan yang membantu untuk melancarkan peredaran darah. 

6. Mengurangi gejala osteoartritis

Manfaat buah markisa berpotensi mengurangi nyeri lutut akibat osteoartritis

Selain itu, buah markisa sangat baik dikonsumsi untuk penderita osteoartritis.

Sumber: