Punya Riwayat Jantung, Coba Rutin Konsumsi Markisa

Selain itu, vitamin A juga sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem mata.

13. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan buah markisa yang kaya serat tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga berperan untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Dalam hal ini, serat membantu mengeluarkan kolesterol dalam pembuluh darah. 

Kandungan serat dan kalium pada buah markisa berguna untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat buah markisa dalam menjaga kesehatan jantung didukung oleh kemampuannya untuk menstabilkan tekanan darah.

Selain itu, buah markisa juga rendah natrium.

Nah itulah manfaat dari markisa, yang bisa kamu dapati dari mengonsumsi buah berbentuk bulat ini.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. ***

Sumber: