Terekenal Bau, Ternyata Jengkol Punya Khasiat Ampuh untuk Kesehatan, Ini Dia 13 Manfaatnya!

Asam folat dan vitamin B6 yang terkandung dalam jengkol membantu menjaga stabilitas organ vital dalam tubuh, terutama penting untuk ibu hamil.

9. Melancarkan Pencernaan

Serat tinggi dalam jengkol membantu melancarkan pencernaan, membantu mengatasi masalah sembelit, dan menjaga buang air besar tetap teratur.

BACA JUGA:Batu Ginjal, Coba Atasi Dengan Konsumsi Rebusan Air Kumis Kucing

BACA JUGA:Jarang yang Tahu, Ini 2 Manfaat Tanaman Aster yang Indah Bagi Kesehatan

10. Merampingkan Perut

Dengan bantuan serat tinggi, konsumsi jengkol dapat membantu merampingkan perut, mengingat perut buncit sering kali terkait dengan masalah buang air besar yang tidak teratur.

11. Mencegah Penyakit Maag

Konsumsi jengkol dengan takaran yang tepat dapat membantu mencegah penyakit maag. 

Jengkol bahkan dapat digunakan untuk meredakan gejala maag saat sedang kambuh.

12. Sumber Protein

Jengkol merupakan sumber protein yang baik, memberikan alternatif bagi mereka yang mencari sumber protein non-hewani.

BACA JUGA:Bukan Hanya Wangi Semerbak, Ini 5 Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan

BACA JUGA:Daun Kemangi Selain Enak Jadi Lalapan Ternyata Dapat Mengurangi Stres

13. Tinggi Asam Folat

Sumber: