Manggis, Buah Rendah Kalori Bermanfaat Untuk Kesehatan Otak

BACA JUGA:Nataru Hampir Tiba, Gak Usah Bingung Cari Glamping, Ada Kotak Mimpi Harga Inap Mulai Rp400 Ribuan

BACA JUGA:7 Manfaat Ngopi di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C membantu produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan sehat.

9. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Serat dalam manggis berkontribusi pada kesehatan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan.

BACA JUGA:Gua Putri dan Gua Harimau OKU: Destinasi Wisata Alam Menakjubkan di Akhir Tahun

BACA JUGA:Libur Telah Tiba, Berikut Rekomendasi 14 Objek Wisata di Bandung, Cocok untuk Anak-Anak !

10. Kesehatan Otak dan Pengaturan Tekanan Darah

Nutrisi seperti magnesium dan vitamin B kompleks berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan mengatur tekanan darah.

11. Manggis Sebagai Bagian Gaya Hidup Sehat

Dengan semua kebaikan yang terkandung dalam manggis, menjadikannya bagian dari pola makan sehari-hari dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. 

BACA JUGA:Jempana View Glamping Kintamani, Glamping Murah Rp200 Ribuan Sudah dapat View Danau Batur

BACA JUGA:Ternyata El Nino Membawa Pengaruh Bagi Destinasi Danau Teluk Rasau OKI, Apakah Itu?

Namun, seperti halnya dengan semua makanan, konsumsi yang seimbang dan beragam tetap kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Sumber: