7 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Kecantikan Serta Stamina Pria

Buah apel juga dapat menstabilkan gula darah di dalam tubuh. Buah ini dapat membantu mencegah diabetes dengan memperlambat pencernaan makanan dan masuknya glukosa ke aliran darah.

BACA JUGA:Kesehatan Tanpa Batas dengan Rutin Mengonsumsi Sayur Pakis

BACA JUGA:Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

4. Menurunkan risiko stroke

Kandungan baik yang terdapat pada buah apel bekerja menurunkan kolesterol dan mengatur tekanan darah agar tetap normal. Untuk mendapatkan manfaat ini, konsumsi 200 gram buah apel setiap hari.

5. Menurunkan risiko jantung

Buah apel juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini diperoleh dari kandungan yang terdapat pada buah apel yang efektif mengurangi sumbatan dan peradangan pada dinding pembuluh darah arteri.

6. Meningkatkan kesehatan paru-paru

Mengonsumsi buah apel secara rutin efektif membantu meningkatkan kesehata paru-paru. Hal ini karena apel mengandung vitamin C yang bekerja dengan menghilangkan racun dan radikal bebeas dari organ tersebut.

7. Mengatasi asma

Senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat pada buah apel  dapat membantu mengatasi dan mencegah munculnya gejala asma dengan mengatur respons imun. Dengan kekebalan yang baik, tubuh dengan sendirinya dapat mengusir allergen yang masuk ke dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kelezatan Durian Ternyata Disertai dengan Beragam Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Unik, Ternyata Selain Harum Bunga Juga Dapat Dimakan dan Baik Untuk Kesehatan

Manfaat apel bagi kecantikan kulit

1. Agen antipenuaan

Sumber: