Selain Mencegah Kanker, Anggur Juga Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak ! Ini Daftar Manfaat Kesehatan Lainnya

Jika kamu mengalami kesulitan tidur, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah ini pada sore hari.

Dengan begitu, kamu dapat tertidur tepat waktu secara berkualitas.

BACA JUGA:Batuk, coba obati dengan resep turun temurun jeruk kunci, Ini Caranya!

BACA JUGA:Gigi Putih Cemerlang Impian Setiap Orang! Kamu Bisa Buat Sendiri Pemutih Gigi di Rumah, Ini Caranya

2. Menjaga kesehatan kulit

Resveratrol dalam anggur mampu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari. 

Hal ini membuat kulit akan tetap menjadi sehat dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini.

3. Optimalkan kesehatan otak

BACA JUGA:Konsumsi Melon Orange Saat Hamil, Bisa Cegah Hal Ini!

BACA JUGA:Kanker Payudara Lawan Dengan Daun Seduduk, Begini Caranya

Terdapat sebuah penelitian kecil mengenai pengonsumsian buah anggur, di European Journal of Nutrition yang berjudul Cognitive and Mood Improvements Following Acute Supplementation with Purple Grape Juice in Healthy Young Adults.

Menurut hasil penelitian tersebut, orang yang rutin mengonsumsi 230 mililiter jus anggur ungu, dapat meningkatkan waktu reaksi dan ketenangan.

Hal ini menunjukan bahwa kondisi tersebut dapat membantu suasana hati dan pemrosesan kognitif menjadi lebih baik.

4. Mencegah Infeksi bakteri dan jamur

Anggur mengandung senyawa antosianin yang memiliki sifat antimikroba.

Sumber: