Wow! Selain Faktor Penuaan, Ternyata Rokok juga Sebabkan Katarak, Konsumsilah 5 Makanan ini untuk Mencegahnya

Beberapa penelitian menunjukkan, mengkonsumsi rutin lutein dan zeaxanthin dapat mengurangi risiko terkena penyakit mata terkait usia.

Selain itu, wortel juga mengandung vitamin C, vitamin K, serat, dan beberapa mineral penting seperti kalium dan magnesium.

BACA JUGA:Malu Punya Muka Jerawatan ? Anda Wajib Hindari 7 Jenis Makanan ini..

BACA JUGA:Amazing Kencur, Salah Satu Pustaka Nutrisi Tak Ternilai dengan Sejuta Manfaat Kesehatan dan Kecantikan loh

Kombinasi nutrisi ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

Misalnya, vitamin C dalam wortel dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu dalam penyembuhan luka.

Nah sobat, itu ulasan menarik terkati Katarak, sebab, dan bagaimana upaya untuk mencegahnya.

Semoga informasi ini menghibur dan bermanfaat untuk kalian.*

Sumber: