9 Manfaat Mangga Madu Bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Memori dan Konsentrasi

• Dapat membantu dalam pengendalian berat badan dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

4. Meningkatkan memori dan konsentrasi

• Kandungan asam glutamin dan vitamin B6 dapat meningkatkan fungsi otak.

• Baik untuk mempertahankan sel-sel aktif otak dan meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:Menakjubkan! Khasiat Kesehatan Daun Serai yang Meningkat Popularitasnya

BACA JUGA:Bagaimana Kita Dapat Menikmati Manfaat Kesehatan Ikan Asin dengan Bijak dan Seimbang?

5. Baik untuk pencernaan

• Mengandung enzim yang mendukung pencernaan.

• Serat dalam mangga madu membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

6. Menurunkan Kolesterol

• Tingginya serat membantu mengurangi kadar kolesterol  jahat (LDL).

• Mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:8 Manfaat Wine Bagi Kesehatan Dapat Menguatkan Daya Ingat

BACA JUGA:4 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Otak

7. Mencegah anemia

Sumber: