Kaya Akan Nutrisi, Wortel Bermanfaat Bagi Ibu Hamil dan Janin, Dapat Mengoptimalkan Perkembangan Janin

4. Meredakan Sembelit

Serat dalam wortel membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah yang sering terjadi selama kehamilan.

5. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam wortel dapat membantu mencegah anemia, yang sering kali terjadi pada ibu hamil.

BACA JUGA:Jintan Hitam: Rempah Ajaib dengan Manfaat Luar Biasa

BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh

6. Mengatasi Hipertensi Gestasional

Wortel mengandung kalium, yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengatasi masalah hipertensi gestasional.

7. Mencegah Kram Selama Kehamilan

Kandungan magnesium dapat membantu mencegah kram otot yang sering dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA:Tenyata Bukan Hanya untuk Masakan, Daun Pandan Punya Khasiat Melembapkan Kulit, Wajah Jadi Mulus..

BACA JUGA:Lelah Usai Tracking Bersepeda, Hilangkan dengan Berendam di Air Panas Ganting

8. Optimalkan Perkembangan Saraf Janin

Vitamin K dalam wortel berperan penting dalam perkembangan saraf janin, membantu sistem saraf bekerja dengan baik.

9. Pembentukan Tulang Janin

Sumber: