Bisakah Bunga Bawang Mengobati Infeksi? Baca di Sini Caranya

Asam folat membantu mencegah kecacatan pada bayi, seperti spina bifida dan amencephaty, dan diperlukan pada tingkat yang lebih tinggi selama kehamilan.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh dan daya ingat

Zat besi dalam bunga bawang mendukung fungsi saraf dan pemindahan energi dalam sel, yang penting untuk daya tahan tubuh dan daya ingat.

BACA JUGA:Fakta unik tanaman Janda Bolong, Tanaman Hias dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Lingkungan

BACA JUGA:Pola Makan Sehat Sangat Berpengaruh Bagi Kesehatan Kulit, Benarkah? Ini Jawabanya!

6. Memperkuat tulang

Kandungan kalsium tinggi dalam bunga bawang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan berpartisipasi dalam pergerakan otot.

7. Mengontrol gula darah 

Kalsium dalam bunga bawang dapat mengaktifkan fungsi pancreas, membantu mengendalikan gula darah pada penderita diabetes.

Dalam dunia kuliner, bunga bawang sering diolah menjadi lauk dengan campuran bahan lainnya, memberikan sentuhan rasa segar yang khas. 

Kelembutan bunga bawang menjadikannya pilihan yang ideal untuk salad, sup, dan hidangan lainnya.

Bunga bawang juga sudah diakui sebagai bahan dalam obat tradisional. 

Kandungan antiseptik dan senyawa alliin membuatnya efektif dalam mengatasi penyakit infeksi akibat bakteri. 

Alliisin, senyawa yang terkandung dalam bunga bawang, bahkan dapat mengurangi ketegangan pembuluh darah hingga 72 persen, memberikan efek positif pada kesehatan jantung.

Meskipun bunga bawang memberikan manfaat bagi kesehatan, penting untuk diingat bahwa konsumsi yang seimbang dalam pola makan umumnya lebih bermanfaat daripada konsentrasi tinggi pada satu jenis makanan atau tanaman saja. 

Sumber: