Anda Pecinta Kopi? Waspada Ternyata Kopi Ada Efek Sampingnya

KESEHATAN, PALPOS.ID - Kopi, minuman hasil seduhan biji kopi yang disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk, tidak hanya menjadi pilihan favorit penggemar kafein tetapi juga telah terbukti memiliki sejumlah manfaat dan efek samping bagi kesehatan dan kecantikan. 

Mari kita telusuri lebih lanjut bagaimana kopi bisa menjadi teman sehari-hari yang baik atau bahkan dapat menimbulkan risiko tertentu.

Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan:

1. Mencegah Kanker

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Anda Hobi Buah Anggur? Hati-hati Ternyata Buah Anggur Ada Efek Sampingnya

Kopi mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti klorogenat, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

2. Mengurangi Risiko Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berhubungan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.

3. Mencegah Parkinson dan Alzheimer

Senyawa dalam kopi, seperti kafein dan asam klorogenat, diyakini dapat membantu melindungi otak dan mencegah perkembangan penyakit Parkinson dan Alzheimer.

BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Perhatikan saat Mengonsumsi Jeruk Nipis untuk Obat Batuk

BACA JUGA:6 Efek Samping Air Kelapa Bagi Kesehatan Termasuk Bisa Menyebabkan Diare

4. Meningkatkan Stamina

Sumber: