Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan dalam taoge membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak jantung. 

Konsumsi rutin taoge dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan kalium dan seratnya juga baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan

3. Mencegah Sembelit

Kandungan serat dalam taoge juga membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

4. Melawan Radikal Bebas

Antioksidan yang terkandung dalam taoge membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit degeneratif. 

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya

BACA JUGA:Anda Pecinta Kopi? Waspada Ternyata Kopi Ada Efek Sampingnya

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, taoge dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker. 

Selain itu, kandungan besi dan vitamin C dalam taoge juga berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan nutrisi dalam taoge membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..

Sumber: