Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Anda Suka Mandi di Malam Hari? Ini Loh Risiko Mandi di Malam Hari

6. Menurunkan Risiko Penyakit Degeneratif

Kandungan antioksidan dalam taoge juga membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes.

7. Cocok untuk Diet

Taoge rendah kalori namun tinggi serat, membuatnya menjadi makanan yang cocok untuk diet dan membantu menjaga berat badan ideal.

BACA JUGA:5 Makanan ini Rendah Kalori, Baik untuk Orang yang Ingin Diet Sehat Menghindari Obesitas

BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh

8. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Kandungan folat dalam taoge sangat penting untuk perkembangan janin dan mencegah cacat lahir pada bayi. Konsumsi taoge juga membantu menjaga kesehatan ibu hamil.

9. Membantu Mengendalikan Gula Darah

Serat dalam taoge membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga cocok untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:Punya Diabetes, Coba Pakai Daun Jarak Punya Khasiat Untuk Mengatur Gula Darah

BACA JUGA:Ikan Gabus, Ikan Air Tawar Kaya Kandungan Nutrisi Bermanfaat Untuk Penyembuhan Pasca Operasi

10. Dukung Pembekuan dan Pembentukan Sel Darah

Kandungan vitamin K dalam taoge membantu dalam pembekuan darah dan pembentukan sel darah.

Sumber: