Inilah 8 Manfaat Makan Buah Strawberry bagi Ibu Hamil, Penasaran Apa Saja?

Vitamin C dalam strawberry membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, sehingga mencegah infeksi yang berpotensi membahayakan janin.

3. Menambah Energi

Kandungan energi dalam strawberry dapat membantu mengatasi kelelahan yang sering dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA:Kangkung Bisa Mencegah Anemia dan Menyehatkan Mata

BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Buah Nanas: Peran Penuh Nutrisi dalam Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Sendi

4. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam strawberry membantu mencegah anemia pada ibu hamil yang rentan terhadap kekurangan zat besi.

5. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Serat yang tinggi dalam strawberry membantu mengendalikan kadar gula darah, yang penting untuk mencegah diabetes gestasional pada ibu hamil.

BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa Asam dan Manis, Strawberry Mampu Menjaga Tekanan Darah Menjadi Stabil

BACA JUGA:Kaya akan Serat, Cempedak Mendukung Pencernaan dan Membantu Mencegah Sembelit

6. Menurunkan Tekanan Darah

Kalium dalam strawberry membantu menjaga tekanan darah ibu hamil tetap stabil, mengurangi risiko preeklamsia.

7. Mengatasi Sembelit

Serat dalam strawberry membantu menjaga pencernaan tetap lancar dan mencegah sembelit yang sering terjadi selama kehamilan.

Sumber: