Inilah 8 Manfaat Makan Buah Strawberry bagi Ibu Hamil, Penasaran Apa Saja?

Strawberry mengandung energi yang dapat membantu mengatasi kelelahan yang sering dialami oleh ibu hamil.

4. Beta Karotin

Sebagai prekursor vitamin A, beta karotin dalam strawberry penting untuk kesehatan mata dan pertumbuhan sel-sel tubuh, termasuk janin.

BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Baik Untuk Ibu Hamil, Ini Alasannya

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi, Wortel Bermanfaat Bagi Ibu Hamil dan Janin, Dapat Mengoptimalkan Perkembangan Janin

5. Lemak dan Gula

Meskipun dalam jumlah kecil, lemak dan gula dalam strawberry memberikan kontribusi energi dan rasa manis alami.

6. Serat

Serat dalam strawberry membantu menjaga pencernaan tetap sehat dan mencegah sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

BACA JUGA:Tidur Tengkurap: Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan Tubuh

7. Magnesium dan Kalium

Kedua mineral ini penting untuk fungsi otot dan sistem saraf yang sehat.

8. Asam Folat

Asam folat sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin dan mendukung perkembangan sistem saraf yang sehat.

Sumber: