Mencegah Keriput dan Tanda Penuaan! Ini 10 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..

4. Bermanfaat bagi Penderita Diabetes

Kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah membuat pepaya cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

5. Perlindungan Anti Artritis

Pepaya mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mencegah peradangan pada sendi.

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan

6. Membantu Pencernaan

Enzim papain dalam pepaya membantu memecah makanan dan memperbaiki fungsi pencernaan.

7. Peningkatan Penglihatan

Kandungan Vitamin A dalam pepaya sangat baik untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:Taoge: Si Kecambah Ajaib yang Menyehatkan Pria

BACA JUGA:Kaya Vitamin, Zat Besi dan Mineral, ini 11 Manfaat Sayur Bayam Bagi Ibu Hamil

8. Membantu Mencegah Keriput dan Tanda Penuaan

Antioksidan dan Vitamin C dalam pepaya membantu menjaga kulit tetap kencang dan terhidrasi.

Sumber: