Campuran Susu dan Kunyit Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur Serta Kerja Otak

5. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kunyit dan susu dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini dapat membantu dalam pencegahan perkembangan sel kanker.

6. Melancarkan sistem pencernaan

Kunyit sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk melancarkan pencernaan. 

Dengan mengonsumsi susu campur kunyit secara teratur, dapat membantu mengurangi gejala kembung dan memperbaiki fungsi pencernaan.

7. Detoksifikasi tubuh

Kombinasi kunyit dan susu juga dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh. Kunyit membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik, yang membantu tubuh dalam mengeluarkan racun.

8. Meningkatkan kerja otak

Kandungan kurkumin dalam kunyit telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak dan memori. 

Dengan mengonsumsi susu campur kunyit secara teratur, dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti alzheimer.

Resep dan cara pembuatan

Untuk membuat susu campur kunyit, memerlukan beberapa bahan sederhana yang tersedia di dapur. Berikut adalah resep sederhana untuk membuat minuman ini:

Bahan:

• 1 gelas susu

• 1/4 sendok teh pasta kunyit

Sumber: