Manfaat Luar Biasa Biji Wijen : Dari Mengatasi Rematik hingga Mencegah Peradangan

KESEHATAN, PALPOS.ID- Wijen (Sesamum indicum) merupakan tanaman semak semusim yang dibudidayakan sebagai sumber minyak nabati, yang dikenal sebagai minyak Wijen. 

Tanaman ini berasal dari Afrika Tropik, kemudian tersebar ke timur hingga ke India dan Tiongkok. 

Wijen masih satu keluarga dengan Pedaliaceae. 

Selain diambil ekstranya untuk menjadi minyak, wijen juga banyak digunakan sebagai bahan untuk aneka kuliner, seperti roti dan cake.

BACA JUGA:Daun Jeruk Nipis Ternyata Dapat Mengobati Luka Serta Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

BACA JUGA:Perbedaan Timun Suri dan Blewah? Mana yang Lebih Cocok untuk Minuman Berbuka Puasa

Biji mini yang gurih ini dikenal kaya akan nutrisi seperti beragam vitamain dan mineral. 

Berkat nutrisi yang terkadung dalam biji wijen, semak satu ini dapat memberikan efek kesehatan untuk orang yang mengonsuminya. 

Seperti dilansir dari laman resmi RSUD Kabupaten Nunukan https://rsud.nunukankab.go.id/ berikut manfaat wijen untuk kesehatan.

1. Mengatasi Rematik 

BACA JUGA:20 Menu Sahur Praktis Yang Wajib Dicoba Untuk Menjaga Stamina Puasa

BACA JUGA:Samosa Arab dan Martabak Telur Menggoyang Lidah Saat Berbuka Puasa

Sifat antiradang pada kandungan sesamin yang ada di biji wijen bermanfaat untuk meredakan nyeri lutut akibat osteoarthritis, peradangan pada sendi yang disebabkan karena terkikisnya tulang rawan yang normalnya menjadi bantalan sendi.

Mengonsumsi biji wijen sebagai pendamping obat osteoarthritis dianggap aman untuk mengurangi nyeri rematik.

Sumber: