Menggali Lebih Dalam Tentang Buah Nanas: Manfaat dan Efek Sampingnya

3. Membantu Mengendalikan Berat Badan

Buah nanas rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan mendukung upaya penurunan berat badan.

BACA JUGA:Risiko Penyakit Jantung Meningkat! Ini 11 Efek Samping Mengkonsumsi Telur Berlebihan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Kemangi dan Jus Lidah Buaya Dapat Mengobati Asam Lambung Secara Alami? Begini Caranya

Efek Samping Mengonsumsi Buah Nanas Berlebihan

Namun, seperti halnya banyak makanan lainnya, mengonsumsi buah nanas dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:

1. Memicu Gejala Maag

Kandungan asam dalam nanas dapat memicu gejala maag pada beberapa individu yang sensitif terhadap makanan asam.

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Kacang Hijau: Penjaga Kesehatan Tulang dan Pencegah Osteoporosis

2. Membuat Perut Kembung

Beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan seperti perut kembung setelah mengonsumsi nanas berlebihan.

3. Menyebabkan Lidah Gatal dan Panas

Reaksi alergi terhadap buah nanas dapat menyebabkan rasa gatal dan panas pada lidah serta mulut.

BACA JUGA:Bahaya! Bayam Bisa Menyebabkan Rematik, Yuk Cek Faktanya

Sumber: