Kemangi dan Jus Lidah Buaya Dapat Mengobati Asam Lambung Secara Alami? Begini Caranya

KESEHATAN, PALPOS.ID - Sesak, perut kembung, dan ketidaknyamanan di perut adalah gejala umum yang seringkali disebabkan oleh asam lambung naik. 

Meskipun obat medis seringkali menjadi pilihan utama dalam penanganan masalah ini, namun ada juga berbagai obat asam lambung alami yang efektif meredakan gejala tersebut. 

Bahan-bahan alami ini mudah ditemukan di sekitar kita dan seringkali memberikan efek yang sama dengan obat medis. Berikut adalah beberapa obat asam lambung alami yang patut dicoba:

1. Jus lidah buaya

Lidah buaya dikenal memiliki kandungan alkali yang baik untuk pencernaan. Tingginya kandungan air dan zat alkali tersebut diyakini dapat membantu meredakan asam lambung yang naik berlebihan. 

BACA JUGA:Kekuatan Gizi Tepung Terigu: Menyediakan Energi dan Nutrisi Vital untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rahasia Kulit Cerah Bebas Jerawat: Manfaat Ajaib Mangga untuk Kesehatan Kulit

Cukup ambil daun lidah buaya, kupas kulitnya, dan blender bersama sedikit air. Jus lidah buaya siap diminum, baik dicampur dengan air atau langsung diminum tanpa campuran.

2. Oatmeal

Oatmeal kaya akan serat, antioksidan, asam folat, dan vitamin B6. Kombinasi ini membantu menyerap asam berlebih dalam lambung dan meredakan gejala asam lambung naik. 

Konsumsilah oatmeal sebagai sarapan sehari-hari untuk mendapatkan manfaatnya. Bisa juga menambahkan potongan buah-buahan segar untuk rasa yang lebih nikmat dan gizi yang lebih lengkap.

3. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yang baik untuk pencernaan dan membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih. 

BACA JUGA:Kulit Cantik Tanpa Batas Usia: Manfaat Luar Biasa Mangga untuk Kesehatan Kulit

Sumber: