Tingkatkan Risiko Serangan Stroke! Ini Bahaya Tidur Setelah Makan
Tingkatkan Risiko Serangan Stroke! Ini Bahaya Tidur Setelah Makan KESEHATAN, PALPOS.ID - Setelah menikmati hidangan yang lezat dan memuaskan, terkadang tidak bisa dihindari untuk merasa kantuk. Namun, kebiasaan tidur langsung setelah makan mungkin terlih-foto: akun instagram @exosindonesia-
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kandungan Protein Tinggi dalam Ikan Gabus bagi Proses Penyembuhan Pascaoperasi
Meskipun kebiasaan tidur langsung setelah makan mungkin terasa nyaman, itu dapat membawa risiko kesehatan yang serius.
Dari obesitas hingga masalah pencernaan dan bahkan meningkatkan risiko serangan stroke, dampaknya dapat signifikan.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari tidur setelah makan dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga jarak antara waktu makan dan waktu tidur.
Dengan melakukan ini, Anda dapat memastikan kesehatan dan kualitas tidur Anda tetap optimal dalam jangka panjang. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
