Bahaya Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Berlebihan Saat Lebaran, Bisa Menyebabkan Sakit Jantung

BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..

8. Masalah Hati

Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit hati non-alkoholik, yang merupakan kondisi serius yang dapat menyebabkan kerusakan hati.

9. Penyakit Liver

Kandungan gula tinggi dalam makanan manis dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati, yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkoholik.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Buah Kiwi Dapat Membantu Anda Melawan Kanker

BACA JUGA:Bukan Hanya Menghalau Kanker, Kunci Rahasia Buah Apel Juga Dapat Mencegah Bau Mulut, Mau Coba?

10. Penyakit Kanker

Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi gula berlebihan dan risiko terkena kanker, terutama kanker usus besar.

11. Kerusakan Gigi

Gula dalam makanan manis dapat menyebabkan kerusakan gigi dan meningkatkan risiko terkena karies.

BACA JUGA:Menurunkan Kadar Kolesterol, Ini 14 Manfaat Terong Ungu

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

Dalam menghadapi bahaya ini, penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang seimbang dan membatasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan. 

Selain itu, olahraga teratur dan gaya hidup sehat lainnya juga dapat membantu dalam mencegah berbagai masalah kesehatan yang timbul akibat konsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan.

Sumber: