Wijen Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit

16. Pencegahan osteoporosis

Kandungan nutrisi  yang terdapat dalam biji wijen dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

17. Menjaga kesehatan mata

Selain vitamin A, biji wijen juga mengandung nutrisi penting lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

18. Menjaga kesehatan mulut

Minyak wijen dapat membantu mengurangi plak dan kuman pada gigi dan mulut, menjaga kesehatan gigi dan gusi.

19. Mencegah gangguan pernapasan

Konsumsi biji wijen dapat membantu mencegah gejala sesak napas dan gangguan pernapasan lainnya.

20. Menjaga kesehatan rambut

Minyak wijen dapat menyuburkan rambut, menghilangkan ketombe, dan menjaga kelembapan rambut.

21. Pencegahan anemia

Kandungan zat besi yang terdapat dalam biji wijen dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan energi tubuh.

22. Perlindungan sel DNA

Biji wijen mengandung sesamol yang dapat membantu melindungi sel DNA dari kerusakan.

23. Pengobatan kulit

Sumber: