10 Tips Ampuh Mengatasi Maag: Rahasia Sehat Tanpa Sakit Perut

10. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup adalah salah satu cara paling jitu mengatasi maag. Meskipun sudah minum obat dan menjaga pola makan, gejala maag mungkin tak kunjung hilang jika Anda tidak beristirahat.

Hentikan aktivitas sejenak dan beristirahat sampai kondisi tubuh pulih kembali. Istirahat juga dapat mengurangi stres yang bisa memperparah gejala maag.

Dengan mengikuti cara-cara di atas, Anda dapat mengobati dan mengatasi maag dengan lebih efektif. Jika gejala maag terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.**

Sumber: