Ini Dia 6 Makanan dan Minuman Yang Harus Diwaspadai Saat Terkena Malaria

1. Makanan tinggi serat 

Makanan tinggi serat seperti gandum utuh, sayuran berdaun hijau, dan buah-buahan berkulit tebal sebenarnya sangat baik untuk kesehatan secara umum. 

Namun, saat mengalami malaria, makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan. 

Sebaliknya, disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan energi secara cepat.

BACA JUGA:Pastikan Kesehatan Warga Binaan, Lapas Sekayu Rutin Lakukan Pemeriksaan Kesehatan

BACA JUGA:Pare: Ajaibnya Bitter Melon dari Indonesia untuk Kesehatan Optimal

2. Makanan berminyak dan pedas 

Lemak berlebih dalam makanan dapat memperparah mual dan mengganggu pencernaan, sehingga makanan berminyak sebaiknya dihindari. 

Begitu juga dengan makanan pedas yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung. 

Sebagai gantinya, konsumsilah makanan yang mudah dicerna namun tinggi gizi untuk meningkatkan nafsu makan.

3. Makanan cepat saji 

Makanan cepat saji tidak hanya tidak sehat untuk tubuh normal, tetapi juga dapat memperburuk kondisi kesehatan saat mengalami malaria. 

BACA JUGA:Rahasia Kembang Kol: Kelezatan, Kesehatan dan Misteri di Baliknya

BACA JUGA:Buncis: Si Kecil yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Tingginya kandungan lemak dan garam dalam makanan cepat saji dapat memperparah gejala dan memperlambat proses penyembuhan.

Sumber: