14 Buah-buahan Ampuh Turunkan Panas Demam

Menggabungkan berbagai jenis buah dalam salad dapat memberikan berbagai nutrisi penting sekaligus membantu menurunkan demam.

BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung? Ini Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebihan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:10 Obat Penghilang Rasa Nyeri Ini Ada Di Dalam Dapur

4. Smoothie

Membuat smoothie dengan campuran buah-buahan dapat menjadi cara yang lezat dan efektif untuk menurunkan demam dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kesimpulan

Demam adalah respon alami tubuh dalam melawan infeksi, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan. 

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Jamur Kuping Ternyata Dapat Mencegah Anemia dan Menghilangkan Efek Racun

Mengonsumsi buah-buahan dapat menjadi cara alami dan efektif untuk meredakan demam. 

Buah-buahan seperti semangka, alpukat, jeruk, stroberi, delima merah, pisang, kiwi, apel, nanas, tomat, melon, blewah, dan timun tidak hanya membantu menurunkan suhu tubuh tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Jadi, saat demam menyerang, jangan ragu untuk memasukkan lebih banyak buah dalam diet Anda untuk membantu tubuh pulih lebih cepat. (*)

Sumber: