Ikan Pari Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Serta Menyehatkan Gigi dan Tulang

15. Mengatasi hipotensi

Bagi penderita hipotensi atau tekanan darah rendah, mengonsumsi ikan pari secara teratur dapat membantu meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat.

16. Mengatasi hipertensi

Tidak hanya mengatasi hipotensi, ikan pari juga terbukti bermanfaat bagi penderita hipertensi, membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

17. Mengatasi penyakit asma

Studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan pari dapat membantu mengurangi gejala penyakit asma dan meningkatkan fungsi paru-paru.

18. Melancarkan peredaran darah

Kandungan omega-3 yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

19. Meningkatkan nafsu makan

Bagi mereka yang baru pulih dari penyakit atau operasi, mengonsumsi ikan pari dapat membantu meningkatkan nafsu makan, serta mempercepat proses pemulihan.

20. Mencegah osteoporosis

Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.

Meskipun ikan pari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Kandungan logam berat seperti merkuri yang terdapat dalam daging ikan ini memerlukan kehati-hatian dalam konsumsi. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi ikan pari secara berlebihan, terutama bagi wanita hamil atau menyusui, serta anak-anak. *

 

Sumber: