Apa Itu Anxiety Disorder? Ini Pengertian dan Cara Mengatasinya

●Terus menerus merasa gelisah tanpa alasan yang jelas

BACA JUGA:Sultan Iskandar Mahmud Badaruddin Mengecam dan Menantang Permintaan Maaf Willy Salim kepada Rakyat Palembang

●Gemetar dan berkeringat

●Merasa harus selalu menghindari pemicu kecemasan

●Mengalami masalah pencernaan

Jenis-Jenis Anxiety Disorder

Berikut ini jenis-jenis anxiety disorder yang harus Anda ketahui:

1. Generalized Anxiety Disorder/GAD (Gangguan Kecemasan Umum)

Gangguan kecemasan umum atau GAD ditandai dengan rasa khawatir dan juga tegang yang berlebihan. Jenis anxiety disorder ini bisa berlangsung secara terus menerus serta cenderung tidak terkendali. Orang yang menderita gangguan ini bisa sangat gelisah meskipun sedang tidak berada dalam situasi yang menegangkan. 

BACA JUGA:Pererat Silaturahmi, Gubernur Herman Deru Buka Puasa Bersama 300 Orang Tim HDCU

2. Gangguan Kecemasan Karena Kondisi Medis Tertentu

Selanjutnya ada jenis anxiety disorder berupa gangguan kecemasan karena kondisi medis tertentu. Anxiety disorder ini adalah perasaan cemas maupun panik secara berlebihan yang muncul karena adanya masalah pada kondisi fisik atau kesehatan Anda. 

3. Agorafobia

Seseorang yang mengalami jenis anxiety disorder ini akan merasa takut dan sering tempat maupun situasi yang bisa menimbulkan perasaan panik, terjebak, malu ataupun tidak bisa minta tolong. 

4. Panic Disorder (Gangguan Panik)

Sumber: