6 Manfaat Bunga Matahari Untuk Kesehatan dan Kecantikan

 

Kandungan vitamin E, seng dan selenium yang terdapat pada bunga matahari dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

 

Kekebalan tubuh berperan dalam melawan patogen penyebab penyakit, seperti kuman, bakteri, virus, parasit serta jamur. 

 

Patogen dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses metabolisme.

 

6. Menjaga berat badan ideal

 

Serat dan protein yang terdapat pada bunga matahari dinilai efektif  dalam menurunkan atau menjaga bobot tubuh. 

 

BACA JUGA:Terong Belanda: Si Ajaib dari Tanah Tropis yang Menyimpan manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Daun Talas Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

 

Kedua nutrisi tersebut membuat rasa kenyang lebih lama. Seratnya membantu meningkatkan proses pencernaan dan mengontrol gula darah.

Sumber: