Santan Kelapa Dapat Mencegah Kerusakan Sel

Minyak kelapa mungkin tidak meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, tetapi cairan yang berasal dari kelapa tersebut mengandung lemak dan kalori yang tinggi.  Minyak kelapa secara substansial mengandung lebih banyak lemak dalam satu kali penyajian daripada santan, yang dapat memberikan efek signifikan pada kadar kolesterol.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kelapa mengandug lipid yang disebut asam laurat. Kandungan ini memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, sehingga dipercaya dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. Santan juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri tertentu. 

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Matahari Untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:KSP Sahabat Mitra Sejati, Sampoerna Agro dan Bank Sampoerna Serahkan Alat Kesehatan dan Sembako

7. Meningkatkan energi

Kandungan kalori yang tiggi yang terdapat pada santan, mampu meingkatkan energi. Mengonsumsi camilan yang mengunakan santan kelapa kental saat masa pemulihan atau setelah berolahraga.

8. Mencegah infeksi virus dan bakteri

Asam laurat yang terdapat pada santan kelapa dapat menurunkan perkembangan virus serta pertumbuhan bakteri pemicu infeksi. Termasuk berbagai bakteri yang sering berkembang pada bagian mulut.

9. Meningkatkan kelembapan kulit

Santan kelapa juga berguna untuk meningkatkan kelembapan kulit. Hal ini karena santan kelapa mengandung lemak yang dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik.

Jika memiliki kulit yang kering, cobalah untuk menggunakan santan sebagai masker kulit. Caranya: oleskan santan kental pada kulit kering. Diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan air hangat. 

10. Mencegah anemia

Santan kelapa mengandung zat besi yang tinggi. Mengonsumsi santan kelapa membantu menambah jumlah zat besi dalam tubuh. Hasilnya, tubuh mampu memproduksi sel darah merah dengan baik. Dengan begitu akan terhindar dari penyakit anemia.

Efek samping mengonsumsi santan secara berlenihan

Sumber: