Buah Kurma, Makanan Khas Buka Puasa Ternyata Dapat Meningkatkan Trombosit Darah

3. Diet Alami dan Kolesterol Rendah

Kadar kolesterol yang rendah menjadikan buah kurma sebagai opsi diet alami yang sangat baik. Serat tinggi dalam kurma juga membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Honda Grand Legendary 125: Melaju Kembali dengan Elegansi Bebek Klasik Terbaru

BACA JUGA:Mengintip Kecanggihan All New Toyota Fortuner 2024 : Bukan SUV Kaleng-kaleng, Wajar Pajero Sport Panik !

4. Melancarkan Kencing dan Menyehatkan Ginjal

Sifat diuretik alami buah kurma membantu melancarkan buang air kecil, membersihkan ginjal, dan mengurangi risiko terkena penyakit ginjal.

5. Menguatkan Tulang, Gigi, dan Fungsi Seksual

Kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium membuat buah kurma bermanfaat untuk menguatkan tulang, gigi, dan meningkatkan fungsi seksual.

BACA JUGA:Cibinong Calon Kabupaten Bogor yang Kaya Akan Sejarah dan Potensi Pembangunan

BACA JUGA:Manisnya Perbedaan: Kandungan Gula dalam Gelato dan Es Krim, Panduan untuk Pilihan Penutup yang Bijak

6. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A dalam buah kurma membantu menjaga kelembaban mata, mencegah rabun malam, dan memperkuat pandangan.

7. Menguatkan Saraf Pendengaran dan Menenangkan Syaraf

Kandungan nutrisi dalam kurma dapat membantu menguatkan saraf pendengaran dan memberikan efek menenangkan pada sistem saraf.

BACA JUGA:Mainan Tradisional si Bola Bekel yang Kembali Populer

Sumber: