Diabetes, Stop Konsumsi Nasi Ganti Dengan Kentang Untuk Mengontrol Gula Darah ! Ini Alasannya
Kentang, umbi tunggal yang kaya manfaat kesehatan salah satunya mengonrol gula darah. Foto : Maryati--
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 13,5 g
BACA JUGA:Mau Kulit Sehat? Bebas Jerawat dan Terhindar Dari Penuaan Dini, Konsumsi Buah Lontar Atasi Semuanya
BACA JUGA:Batuk, coba obati dengan resep turun temurun jeruk kunci, Ini Caranya!
Serat: 0,5 g
Kalsium: 63 miligram (mg)
Fosfor: 58 mg
Zat Besi: 0,7 mg
BACA JUGA:Gigi Putih Cemerlang Impian Setiap Orang! Kamu Bisa Buat Sendiri Pemutih Gigi di Rumah, Ini Caranya
BACA JUGA:Konsumsi Melon Orange Saat Hamil, Bisa Cegah Hal Ini!
Kalium: 396 mg
Tembaga: 0,4 mikrogram (mcg)
Seng: 0,3 mcg
Vitamin B1: 0,09 mg
Vitamin B2: 0,10 mg
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
