Ini Dia 5 Manfaat Ceker Ayam Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Aroma Kuat, Manfaat Kesehatan: Keseimbangan Antara Pete dan Pencernaan

BACA JUGA:Sumber Protein Nabati Berkualitas Tinggi dan Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Susu Kedelai

1. Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh

Ceker ayam mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor yang berperan penting dalam mendukung sirkulasi darah yang sehat. 

Mineral-mineral ini juga membantu meningkatkan kepadatan tulang, menjaga kesehatan saraf, jantung, dan pencernaan. Dengan demikian, ceker ayam dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.

2. Kandungan Tinggi Kolagen

Ceker ayam mengandung kolagen dalam jumlah yang signifikan. Kolagen dikenal sebagai bahan penting untuk menjaga elastisitas kulit, fungsi tubuh, memperkuat struktur pembuluh darah, melindungi saluran cerna, dan memperkuat tulang. 

Kandungan kolagen dalam ceker ayam mirip dengan kolagen yang terdapat pada sayuran berdaun hijau dan buah-buahan yang mengandung vitamin C.

BACA JUGA:13 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Termasuk Bisa Membuat Awet Muda

BACA JUGA:Mana yang Lebih Oke untuk Kesehatan, Kentang atau Ubi Jalar

3. Mencegah Kerapuhan Tulang

Dengan kandungan kalsium, protein, tulang rawan, dan kolagen, ceker ayam dapat membantu mencegah kerapuhan tulang, terutama pada masa penuaan. 

Ceker ayam juga mengandung glukosamin, suatu senyawa yang mendukung kekuatan sendi, membantu mencegah penyakit radang sendi, dan nyeri sendi.

4. Menjaga Kesehatan Gusi

Nutrisi dalam ceker ayam, termasuk asam amino, kolagen, dan zat gelatin, dapat meningkatkan kesehatan gusi. 

Sumber: