Wajib Tahu, Ini Buahan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

KESEHATAN, PALPOS.ID - Makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil (bumil) memainkan peran krusial dalam membentuk kesehatan ibu dan janin. 

Oleh karena itu, pemilihan makanan yang tepat, termasuk buah-buahan, menjadi suatu hal yang sangat penting. 

Beberapa jenis buah sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, dan pemahaman mengenai buah-buahan yang aman dan yang sebaiknya dihindari dapat membantu para ibu hamil menjaga kesehatan mereka dan janin yang dikandung. 

Berikut adalah beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil:

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Buah Sirsak untuk Ibu Hamil dan Janin

BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

1. Nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat mengganggu keseimbangan protein dalam tubuh dan memicu pendarahan serta merangsang kontraksi rahim, yang berpotensi menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. 

Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindari konsumsi nanas terutama pada trimester pertama.

2. Nangka

BACA JUGA:Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat

BACA JUGA:Dianggap Sepele, Air Tajin Bukan Hanya Bermanfaat Untuk Makanan Tambahan Bayi Tapi Berkhasiat Untuk Kecantikan 

Buah nangka memiliki kandungan lateks yang dapat merangsang kontraksi uterus dan menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu hamil. 

Pengaruh ini dapat meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur. 

Sumber: