Bagaimana Bawang Bombai Dapat Mengatasi Alzheimer? Baca di Sini Caranya

• 2 gram serat

Membantu pencernaan dan mencegah konstipasi.

• 44 miligram fosfor

Mendukung kesehatan tulang dan gigi.

• 32 miligram kalsium

Penting untuk pertumbuhan tulang dan menjaga kepadatan tulang.

• 10 miligram kalium

Menyokong fungsi jantung dan sistem saraf.

BACA JUGA:Keajaiban Air Kelapa: Rahasia Menghidrasi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda

BACA JUGA:Waspada! Musim Penghujan Datang, Penyakit Ini Mengintai, Ini Cara Jaga Kesehatan Anda

• 9 miligram vitamin C

Antioksidan yang melawan radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Manfaat bawang bombai untuk kesehatan

1. Mencegah konstipasi

Bawang bombai kaya akan serat, yang bermanfaat untuk melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. 

Sumber: