Jeruk Purut: Si Buah Aromatik yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan

Jeruk purut juga mengandung senyawa flavonoid yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung.

 Senyawa ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung seperti stroke dan serangan jantung.

7. Menjaga kesehatan sistem imun.

Vitamin C pada jeruk purut juga penting bagi kesehatan sistem imun.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel-sel imun dalam tubuh sehingga mencegah terjadinya infeksi dan penyakit.

Agar jeruk purut yang kita konsumsi dapat berhasil,  sesuai tujuan untuk apa kita menkonsumsinya,  cara mengkonsumsi jeruk

purut Jeruk purut dapat dimakan langsung atau dijadikan sebagai bahan tambahan dalam masakan dan minuman.

BACA JUGA:Mengapa Tanaman Penyerap Banjir Penting? Berbagai Jenis Tanaman dan Bagaimana Mereka Menyelamatkan Lingkungan

BACA JUGA:Biar Rumah Semakin Cantik dan Hijau, Ini 8 Rekomendasi Tanaman Gantung yang Indah

Kemudian ada  beberapa cara mudah untuk memasukkan jeruk purut ke dalam menu kita  sehari-hari,

- Gunakan daun jeruk purut sebagai bahan penyedap dalam masakan Indonesia seperti rendang dan sate.

- Tambahkan potongan kecil jeruk purut ke dalam minuman seperti teh atau air putih.

- Buat jus jeruk purut segar dengan mencampurkan beberapa buah jeruk purut dan air dalam blender.

Agar jeruk purut yang kita konsumsi dapat berhasil sesuai tujuanya,  cara menolahnya Jeruk purut dapat  diminum langsung atau

dijadikan sebagai bahan tambahan dalam

Sumber: