Langsing Tanpa Diet Ketat, Ini Loh Rahasianya

1. Cuka apel

Cuka apel dapat mengurangi nafsu makan dan menekan gula darah dan kadar insulin pada penderita diabetes.

BACA JUGA:Apa Rahasia Kulit Mulus ? 10 Bahan Alami Ini Ampuh Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

BACA JUGA:Tren Kecantikan Alami: Apakah Produk Kecantikan yang Mengandung Bunga Melati Cocok untuk Kulit Sensitif?

Kandungan utama asam asetat didalamnya dapat meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi penyimpanan lemak di perut. Tak heran cuka apel masuk sebagai salah satu makanan pembakar lemak.

2. Minyak zaitun

Kerap digunakan sebagai salah satu bahan untuk memasak atau sebagai salah  dressing, ternyata minyak zaitun adalah salah satu lemak tersehat loh.

Terbukti menurunkan trigliserida, meningkatkan kolesterol baik, dan juga membantu merangsang pelepasan GLP-1 yang berfungsi sebagai hormon agar kita tetap kenyang.

BACA JUGA:Hilangkan Kerutan di Wajah? Ini Bahan Alami dan Cara Penggunaannya

BACA JUGA:Bagaimana Ya Bikin Wajah Glowing ? 8 Cara Ini Bisa Buat Wajah Mu Glowing AlamBACA JUGA:Bagaimana Ya Bikin Wajah Glowing ? 8 Cara Ini Bisa Buat Wajah Mu Glowing Alam

3. Cokelat hitam

Siapa sangka cokelat hitam atau dark chocolate ternyata memiliki manfaat sebagai salah satu makanan pembakar lemak dan dapat kamu konsumsi saat diet? Pasalnya dark chocolate kaya akan antioksidan seperti polifenol yang dapat menurunkan tekanan darah, Mengontrol kadar gula dan mengurangi nafsu makan. 

4. Telur 

Sebagai salah satu sumber makanan terbaik dan mudah ditemukan, telur kaya akan kandungan vitamin B kolin yang berperan penting untuk membangun membran sel tubuh. 

Tak heran mengonsumsi telur di pagi hari saat sarapan dapat memaksimalkan pembakaran lemak di perut. Tetapi jangan lupa untuk mengimbangi dengan olahraga dan konsumsi air yang cukup agar tubuh tetap aktif dan terhidrasi dengan baik. 

Sumber: