Apa Obat Sakit Pinggang Ampuh dan Alami? Coba Metode dan Obat Herbal Ini

Kamu bisa menggunakan es batu yang dibalut dengan  handuk kecil lalu kompreskan pada pinggang yang sakit selam 2-3 hari hingga gejala meredah. 

Setelah melakukan kompres selama 2 sampai 3 hari, kamu  dapat mengombinasikan dengan kompres hangat.

Kompres hangat berguna untuk mengurangi peradangan, meningkatkan aliran darah, dan melemaskan otot.

8.Kunyit 

Kunyit memiliki kandungan yang bisa membantu sebagai penghilang rasa sakit.

Kamu dapat mengolah dan konsumsi kunyit sebagai jamu atau bisa juga dimasukan ke dalam bumbu masakan. 

Kunyit juga bisa untukperadangan atau bengkak, dengan cara memarur kunyit kemudian dicampurkan dengan kapur sirih dan asam jawa dan digunakan sebagai param.

9.Jahe

Obat alami sakit pinggang selanjutnya adalah jahe.

Obat herbal satu ini memang dikenal mampu mengatasi banyak penyakit.

Salah satunya adalah mengatasi nyeri pinggang hingga nyeri otot.

Jahe juga dipercaya membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan.

Penggunaannya bisa dengan memasukkan jahe ke dalam makanan atau dibuat dalam bentuk teh.

Nah itulah metode danobat alami yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri dipinggang.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. ***

Sumber: