Ternyata Kacang Hijau Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Ini 13 Alasannya

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya

BACA JUGA:Ingin Tidur Lebih Nyenyak Dimalam Hari? Berikut Tips Cara Mudah Agar Tidur Menjadi Nyenyak..

8. Membantu Pertumbuhan Tulang dan Mencegah Osteoporosis

Kacang hijau kaya akan kalsium dan fosfor, yang diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis terutama pada usia lanjut.

9. Mencegah Sembelit

Kandungan serat dalam kacang hijau dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Manfaat Olahraga dan Jenis Olahraga yang Dianjurkan Saat Hamil Muda

BACA JUGA:Anda Suka Mandi di Malam Hari? Ini Loh Risiko Mandi di Malam Hari

10. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Kacang hijau mengandung asam folat yang penting untuk perkembangan janin, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

11. Mengatasi Biang Keringat

Kacang hijau juga dapat membantu mengatasi biang keringat pada kulit.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini Makanan yang Baik Ibu dan Bayi Dimasa Hamil Muda

BACA JUGA:Tahukah Anda? Mandi Pagi Sebelum Subuh Ternyata Banyak Manfaatnya

12. Menghaluskan Kulit dan Menyuburkan Rambut

Sumber: